健康回復リトリートは、リズムセラピー・リトリート同様、２日から３日間、都会から離れ、越後奥寂庵で自然のリズムとともに過ごすリトリートです。

健康回復リトリートは、科学的に免疫系活性とセロトニン活性が実証されているヘルスリズムス、それに最近話題の森林セラピーや呼吸法、ボディワークを中心に行っていきます。

免疫系にしてもセロトニン神経にしても、無理をしてしまうと疲労が溜まってしまい、結果的には活性化しません。多少の刺激と爽快感を味わいながら、無理せず楽しい時間をご一緒に過ごしましょう。

夕方には、日本三大薬湯「松之山温泉」が待っています。日々の溜まったストレスと疲れを流してくれます。

詳細が決まりましたら、お知らせいたします。